13.05.2020

Liebe Teilnehmer,

 

das letzte Mal ein neues Programm und ein neues Video (zeitlich leicht versetzt). Und dann trainieren wir hoffentlich wieder gemeinsam. Die Pläne bleiben aber auf der Homepage, so dass sie jeder weiterhin nutzen kann.

 

Die Einverständniserklärung und den Ablauf- und Hygieneplan finden Sie unterhalb der Trainingspläne!

 

 

Trainingsvideos befinden sich auf meinem neuen YouTube Kanal mit dem Namen Kardio Pur.

 

 

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Übungsprogramm-Treppe-Gleichgewicht-1pdf
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Übungsprogramm-Fahrtspiel.pdf
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Koordination-Ball-Achten.pdf
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Kompaktprogramm-1-15.04.20.pdf
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Kompaktprogramm-2-15.04.20.pdf
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Kompaktprogramm-3-22.04.20.pdf
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Kompaktprogramm-4-23.04.20.pdf
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Kompaktprogramm-5-06.05.20.pdf
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Ablauf-Hygieneplan-Trainingseinheit..pdf
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Einverständniserklärung-KardioPuR-Corona
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